Salud Vida Hoy

Gazpacho de pepino al aroma de poleo menta


Ingredientes

2 personas
  • 2 pepinos de la huerta
  • 1/4 penca apio
  • 1/4 pimiento verde italiano
  • 2 brotes poleo menta o menta
  • 1/2 diente ajo no muy grande
  • 1 cucharada almendras molidas
  • 4 cucharadas aceite de oliva virgen extra
  • Granos 5 pimientas
  • 2 cucharadas yogur griego
  • 1-2 cucharada vinagre de manzana
  • Agua filtrada
  • Sal gruesa de roca

Pasos

  • Pelar el pepino y cortar en dados. Pelar el diente de ajo y cortar en láminas. Lavar el pimiento y la penca de apio y trocear.

  • Agregar las hortalizas picadas en el vaso batidor. Verter el aceite de oliva virgen extra. Moler granos de pimienta negra y agregar la sal necesaria.

  • Añadir el yogur griego 0%.

  • Lavar el poleo menta o la menta y picar. Agregar el poleo menta en el vaso batidor. Verter el vinagre de manzana y las almendras molidas.

  • Verter un chorro de agua filtrada. Triturar los ingredientes con un brazo batidor hasta obtener un gazpacho fino. Añadir más agua si hace falta y rectificar de salpimenta. Volver a triturar un poco más.

  • Tapar el gazpacho con film transparente y guardar en la nevera, mejor de hoy a la mañana. Servir el gazpacho en copas de cristal y decorar con brotes tiernos de poleo menta o menta.