Aug 04, 2020 Recetas
Ingredientes
1 ración- 1 plátano
- Mezcla de frutos secos. Yo usé almendras, avellanas y nueces
- 2 cucharadas espelta crujiente ecológica
- 200 ml bebida vegetal de avena ecológica, sin azúcar
- Canela
Pasos
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En primer lugar troceamos el plátano en un vaso medidor o bol.
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Añadimos los demás ingredientes y batimos todo bien.
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Y.... Listo para tomar.
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