Smoothie subedefensas
Ingredientes
1 ración- 5 fresas
- 1 puñado espinacas frescas
- 2 nueces
- 2 tomates pequeños (tipo cherry) enteros
- 1 naranja pelada
- 1/2 zanahoria
- 10 g chocolate negro 90% de cacao
- 1 vaso leche de avellanas casero sin azúcar
- 1 chorrito aceite de lino (puede ser AOEV)
- Zumo de 1/2 limón para evitar la oxidación
Pasos
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Colocamos todos los ingredientes en la batidora
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Y a triturar...
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Realmente funciona, lo he comprobado. Puede ser que sea por efecto placebo, pero me funciona. Por cierto, si no les gusta tan espeso, pueden añadir agua. Salud !