Batido avena y fruta

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» Aug 04, 2020

Ingredientes

1 ración

250 ml leche desnatada sin lactosa SUPREME ASTURIANA(más proteína y más calcio)
3 cucharadas soperas avena
1 cucharada sopera chía
1 chorrito stevia líquida
50 grs frutos rojos

Pasos

Batir todo teniendo en cuenta que la chía absorbe líquido así que irá espesando si lo tomas muy despacio.