Aug 04, 2020 Recetas
Ingredientes
2 comensales- 4 lomos merluza (pueden ser congelados)
- Guisantes en conserva
- 1 huevo
- Harina
- Aceite de oliva
- Sal
- Ajo en polvo
Pasos
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Descongelamos los cuatro filetes en el microondas u horno hasta que estén a temperatura ambiente. Si los lomos son frescos nos saltamos este primer paso y vamos directamente con el proceso.
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En un plato hondo batimos 1 huevo y dejamos que los filetes se impregnen bien en él por todos los lados. En otro plato, y una vez cubiertos de huevo, los rebozamos con abundante harina hasta que queden prácticamente blancos. Por último, volvemos a pasar los filetes por el huevo restante.
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En un cazo o sartén honda ponemos abundante aceite y dejamos que se caliente a fuego alto hasta que esté listo para freír. Es muy importante asegurarnos de que está lo suficientemente caliente para que el rebozado no se despegue.
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Mientras el aceite se calienta, echamos un poco en una sartén con los guisantes y el ajo en polvo. Vamos removiendo mientras que empezamos a freír nuestros lomos. No debemos dejarlos demasiado tiempo en el aceite, si está suficientemente caliente basta con dejarlos 20 segundos por cada lado.
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Una vez fritos todos los lomos, los añadimos a la sartén con los guisantes y, a fuego relativamente alto, los dejamos cocinar por 10 minutos, removiendo y girándolos de vez en cuando. Si veis que le falta aceite podéis echarle algo más, a mí no me suele parecer necesario.
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Por último, no os olvidéis de echarle un poco de sal y ajo en polvo, aunque podéis probar con otras especias que os gusten. Y... ¡ya estaría listo! Es un plato delicioso y una manera de que los peques coman pescado. Además, también podéis echarle mahonesa o pimientos, siempre quedan ricos.
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