Aug 04, 2020 Recetas
Ingredientes
4 raciones- 4 contramuslos de pollo
- 1 calabacín
- 2 patatas
- 1 trozo col
- 3 zanahorias
- 1 bote garbanzos cocidos
- 300 g cuscús
- 2 cucharadas Ras el hanout
- 1 litro caldo de pollo
- Sal
- Aceite de oliva
Pasos
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Limpiamos el pollo y le ponemos un poco de sal.
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En una olla ponemos un poco de aceite de oliva y sellamos el pollo que esté bien hecho.
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Añadimos el litro de caldo de pollo y ponemos las cucharadas de Ras el hanout. Dejamos a fuego medio por unos 30 minutos
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Probámos y rectificamos de sal.
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Picamos y pelamos las zanahorias quitándole el centro que es más duro. Hacemos lo mismo con las patatas y calabacín partiendolas en gajos.
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Añadimos a la olla las verduras picadas, la col, y los garbanzos enguagados dejamos cocer hasta que la verdura esté tierna.
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Una vez hecha la verdura reservamos junto con los garbanzos.
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Apartar el pollo. Dejamos solo el caldo.
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Mientras, preparamos el cuscús.Lo ponemos en un escurridor metálico o cuscúsera, lo lavamos bien dejamos que se hidrate lo escurrimos. Le ponemos un poco de aceite de oliva y desapelmazamos
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Ponemos el cuscús en la cesta metálica y ponemos al vapor del caldo que hemos dejado por unos 10 minutos, sacamos movemos otra vez y le ponemos otro poco de aceite de oliva. Ponemos al fuego otros 5 minutos.y listo.
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Emplatamos y a degustar.
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Croquetas caseras de pollo.
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Tortilla de patata y calabacín.
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