Tratar y prevenir aftas bucales

Las aftas bucales son un tipo de úlcera o llaga abierta que puede llegar a ser muy dolorosa. Pueden aparecer en la mejilla, debajo de la lengua, en las encías o en la garganta. Las aftas bucales suelen ser muy molestas, ya que pueden interferir en la actividad diaria.

Se pueden clasificar en función de su morfología:

• Aftas menores: engloban a la mayoría de los casos. Aparecen en solitario y suelen curarse de forma espontánea en una o dos semanas aproximadamente.
• Aftas mayores: tienen un tamaño mayor a las aftas menores, se resuelven en semanas, pudiendo dejar una cicatriz .
• Herpetiformes: son poco frecuentes y suelen aparecer en personas de edad más avanzada. Tienen el tamaño de una cabeza de alfiler y suelen desaparecer en una o dos semanas.

Asimismo, se pueden diferenciar entre.

• Agudas: Son aquellas que duran menos de seis semanas.
• Crónicas: Duran más de seis semanas.

Por qué salen las aftas bucales

No se trata de una afección contagiosa. Algunas personas tienen una predisposición genética a desarrollar este tipo de úlceras, aunque en la mayoría de los casos pueden desencadenarse por:

• Infección viral.
• Falta de algunas vitaminas.
• Estrés.
• Alergias a ciertos alimentos.
• Cambios hormonales.
  

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¿Cómo prevenir las aftas bucales?

Te contamos algunas recomendaciones para ayudarte a prevenir la aparición de aftas bucales.

Vitaminas y minerales

Como hemos dicho, una de las causas de la aparición de las aftas bucales es el déficit de algunas vitaminas, por no seguir una alimentación adecuada.  Los efectos del déficit de vitaminas del grupo B, se pueden paliar aumentando el consumo de verdura de hoja verde, carnes rojas, cereales integrales y lácteos.

El déficit de ácido fólico esta es asociado a estas afecciones. Sin embargo, para tomar suplementos de ácido fólico, es aconsejable el control por parte de su médico. Debes asegurarte de que tu dieta contenga estos elementos.

Disminuye el estrés

La ansiedad y el estrés son uno de los factores de la aparición de aftas bucales. Intenta evitar estas situaciones en la medida de lo posible o ayudarte de remedios naturales y técnicas de relajación.

Alimentación equilibrada

Evita comer alimentos demasiado calientes, así como las comidas muy especiadas y picantes. Además, modera el consumo de frutos secos y frutas ácidas.

Buena higiene bucal

Es muy importante mantener una buena higiene bucal. Cepillarse los dientes tres veces al día para asegurar una limpieza adecuada. Mientras se padecen aftas, es aconsejable utilizar cepillos suaves. También es importante emplear enjuagues adecuados y sedas o cintas dentales.

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Cómo tratar las aftas bucales

Los medicamentos empleados en el tratamiento de las aftas bucales tienen como objetivo:

• Disminuir el dolor: se emplean corticoesteroides como la triamcinolona y fluocinonida. Además, antiinflamatorios como la bencidamina.
• Cicatrización de la úlcera: de esta función se encargan los agentes cicatrizantes como el plocresuleno.
• Eliminar las bacterias que se desarrollan en la herida: para la acción antibiótica incorporan en las formulas la tirotricina y el sulfato de neomicina.

Existen distintas formas para el tratamiento en forma de cremas, gel, spray y enjuague bucal.

Además del tratamiento farmacológico, puedes tomar algunas medidas caseras para disminuir la inflamación y facilitar la cicatrización. Se trata de hacer enjuagues, dos o tres veces al día, preferiblemente después de cepillarse los dientes, con:

• Extracto de manzanilla.
• Miel.
• Extracto de propoleo.
• Té de hojas de albahaca.

Estos remedios no sustituyen el tratamiento pautado por un profesional. En cualquier caso, te recomendamos consultar con tu odontólogo si la aparición de aftas bucales es frecuente y no sabes cómo tratarlas.