Algunas ideas erróneas acerca de las dietas
Las dietas son uno de los recursos más utilizados por muchas personas para reducir alguna talla, bajar de peso y
Los beneficios de la vitamina C
Como es bien conocido por todos, los beneficios de la vitamina C pueden llegar a ser muy positivos para nuestro organismo. Al igual que el resto de vitaminas, esta es muy importante para la salud y el buen funcionamiento del
Beneficios de las acelgas, una verdura con muchos nutrientes
En los países del mediterráneo hay una verdura que goza de gran popularidad en las distintas tradiciones gastronómicas: la acelga.
¿Es posible adelgazar comiendo alimentos saciantes?
Los alimentos saciantes son aquellos que te permiten mantener la sensación de estómago lleno por más tiempo. Por tanto, si
La importancia del magnesio en la dieta
El magnesio es un mineral esencial que puede incluirse en la dieta a través de diferentes alimentos que lo contienen. Según información publicada en National Institutes of Health (NIH), este mineral interviene en más de 300 reacciones en
La piña, cuyo nombre científico es Ananas comosus, es una fruta tropical que se caracteriza por su delicioso sabor dulce. Es
Los alimentos saciantes para calmar la sensación de hambre
Aunque quizá lo ignoras, las elecciones alimentarias que haces determina cuán lleno te sientes. Debido a esto, en ocasiones te
El reflujo gástrico ocurre cuando los ácidos del estómago suben al esófago provocando una sensación de quemadura, ardor y dolor. Incluso pueden hacer sentir el sabor de los ácidos en la parte posterior de la boca. Este problema por lo