Los vegetarianos que consumen proteínas de origen vegetal variadas pueden conseguir una proteína de tan alta calidad como la de
La comida juega un papel muy importante en nuestras vidas. En la naturaleza, los animales ingieren un solo tipo de
Son muchos los beneficios del aceite de oliva para la salud. Entre el 60 y un 80 % de su
Los alimentos para desintoxicar el hígado y nuestro cuerpo son sumamente fáciles de consumir. La alimentación que podemos llevar hoy en día puede resultar poco beneficiosa y poco saludable para nuestros órganos. Con el tiempo se van res
El calcio es el mineral más abundante, y tal vez el más importante, que se encuentra en el cuerpo humano.
El cáñamo, Cannabis sativa, es rico en proteínas, vitaminas, enzimas, minerales y ácidos Omega 3, 6 y 9. Es posible consumir semillas de cáñamo, su aceite y también su leche. Sin embargo, es importante cerciorarnos de que no sufrimos
Mantener buenos hábitos de vida brinda múltiples beneficios a la salud. Sin embargo, quienes tienen problemas de hipercolesterolemia deben prestar
¿Has escuchado hablar del triángulo perfecto? Nos referimos al triángulo compuesto por: alimentación, ejercicio físico y descanso. Diversos estudios, como