El insomnio puede aparecer en cualquier momento, no solo al intentar dormir. Algunas veces nos despertamos en la madrugada y es muy difícil conciliar el sueño nuevamente. Además, sufrir desvelo por las noches de manera frecuente puede alt
Entre los principales atacantes al sistema digestivo, sin duda, se encuentran los parásitos intestinales. Se encargan de infestar el organismo y provocar

La infusión de tomillo es un remedio tradicional que se ha empleado desde la antigüedad como complemento para promover el bienestar. Si bien no es un producto curativo o milagroso, su consumo se aconseja como coadyuvante para mejorar los sí

Las semillas de calabaza, el pepino, el rábano blanco, el perejil y las frutas ricas en vitamina C son parte
La cola de caballo es una planta que cuenta con beneficios medicinales y terapéuticos. Debe su nombre a la similitud estética con la

Las articulaciones permiten el movimiento hacia diferentes ángulos. Además, proporcionan soporte mecánico a la estructura ósea. Conservar las articulaciones en

No poder conciliar el sueño o dormir mal es un problema que todos hemos tenido alguna vez. Si queremos evitarlo, debemos evitar las bebidas estimulantes como el té o el café. Si además, seguimos ciertas pautas de higiene en el

Los beneficios del cacao son importantes para nuestro organismo en general, y para nuestro sistema inmunitario en particular. El cacao