5 características de las personas asertivas

Las personas asertivas son capaces de mantener un equilibrio entre los derechos y los deberes, de expresar correctamente sus opiniones y de defender su punto de vista. No obstante, lo más importante es que todo esto lo hacen siempre respetando los derechos de los demás.

Su forma de ser es el resultado de un largo camino, el fruto de diferentes procesos y esfuerzos. Por lo tanto, las personas asertivas no nacen, sino que se hacen.

5 características de las personas asertivas

Las personas asertivas también saben expresar sus sentimientos y emociones, algo que no resulta tan sencillo para muchos individuos.

Hoy hablaremos de las 5 características más importantes que tienen las personas asertivas. ¿Te sentirás identificado con alguna de ellas?

1. Tienen confianza en sí mismas

La confianza en uno mismo la vamos perdiendo con el tiempo, aunque siempre la podemos recuperar. Eso sí, con esfuerzo.

Si eres una persona asertiva, esta barrera ya la habrás solventado, pues te conoces tanto a ti mismo que sabes que no debes tener miedo de mostrarte tal y como eres.

Las personas inseguras siempre se ponen un caparazón o una armadura que las proteja. Esto provoca que estén continuamente a la defensiva y que se pierdan varias oportunidades que la vida les brinda.

Las personas asertivas saben confiar en ellas mismas para sacarse el máximo partido.

2. Respetan la opinión de los demás

Las personas asertivas saben expresar sus opiniones, pero siempre respetando también las de los demás, aunque no coincidan con las suyas. Saben que la diversidad de puntos de vista enriquece a las personas y esto es algo que siempre debe respetarse.

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Esto les permite validar las emociones de los demás, es decir, aceptarlas y aprender de las diversas circunstancias que pueden llevar a un individuo a actuar de una u otra manera.

No todo el mundo tiene un buen día y aceptar esto y entenderlo puede mejorar, notablemente, las relaciones interpersonales.

3. Escuchan activamente

Conocen el valor de la comunicación efectiva, lo que implica tener capacidad para escuchar de forma activa. Esto parece algo sencillo, pero la verdad es que pocas personas saben escuchar de verdad, de forma activa.

¿Cómo podemos escuchar de forma activa? No solo prestando atención a las palabras, sino también a lo que siente la otra persona y lo que expresa emocionalmente.

Si logras hacer esto, podrás afrontar cualquier tipo de conflicto que pueda surgir entre la otra persona y tú de una manera mucho más calmada.

Escuchar te librará de la ansiedad y del estrés que puedas sentir en un primer momento. Además, esto también te permitirá regular las emociones con eficacia.

4. Eligen a sus amistades

Muchos de nosotros no escogemos a nuestras amistades, sino que dejamos en manos de los demás que nos escojan. Las personas asertivas saben que esto no es lo correcto, por eso saben elegir a aquellas personas sanas que quieren tener a su lado.

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De esta manera, son excelentes lidiando con todas las personas tóxicas que intentan llenar su vida de emociones muy poco positivas. Saben cómo neutralizarlas, cómo escapar de ellas.

Las personas asertivas eligen y no se conforman con que las elijan.

5. Se aceptan incondicionalmente

Una de las mayores características de las personas asertivas es que no les importa lo que los demás piensen de ellas. Esto les permite aceptarse tal y como son, con sus defectos y sus virtudes, lo que aumenta su seguridad y autoconfianza.

Además, aceptarse incondicionalmente también permite conocer cuáles son las limitaciones que poseemos, si bien esto no significa que sean barreras.

Las personas asertivas saben luchar con todas sus fuerzas contra los obstáculos y sacarles el mayor partido posible para que no interfieran en sus sueños.

¿Te has sentido identificado con alguna de estas características? Como habrás podido comprobar, muchas de ellas se enfrentan a muchos miedos infundados que tenemos y que nos impiden soltarnos y confiar en nosotros mismos.

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Nuestra zona de confort, nuestras inseguridades, todo esto nos limita, pero no a las personas asertivas.

¿Crees que nacieron con esta seguridad? ¿Piensas que siempre confiaron en ellas mismas? Ellas también estuvieron en tu misma situación, pero con esfuerzo y ganas lograron llegar hasta la asertividad que les permitió ser mejores con ellas mismas y con los demás.