Aug 22, 2020 Recetas
Ingredientes
- 1 huevo campero y ecológico, código 0
- 90 gr harina de avena
- 30 gr eritritol
- 20 gr Aceite de oliva virgen extra D. O. Montes de Toledo
- 1 cucharada bebida de soja
- 1 cucharada gotas de chocolate negro 85% sin azúcar añadido
- 1 cucharada nueces picadas
- pizca sal
- 1 cucharadita esencia de vainilla
- 1/2 sobre gaseosa El Tigre (1/2 sobre blanco y 1/2 sobre verde)
Pasos
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En un recipiente poner el eritritol y aceite, con la ayuda de unas varillas eléctricas batir a máxima velocidad durante un par de minutos, hasta obtener una mezcla ligeramente cremosa. Agregar ahora el huevo (a temperatura ambiente) y batir de nuevo 2-3 minutos más. Incorporar el resto de los líquidos: esencia de vainilla y bebidad de soja, batir un minuto más.
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Es el momento de agregar los "sólidos", la harina de avena, la pizca de sal, y la mitad de los sobres de gaseosa. Mezclar con movimientos envolventes y con la ayuda de una espátula de silicona.
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Engrasar una sartén antiadherente no muy grande, yo utilicé una de 16 cm. Poner la sartén a fuego suave (potencia 2 en vitrocerámica con potencia hasta 10), cuando la sartén esté caliente, verter la masa y aplanar ligeramente con la espátula de silicona. Colocar los trozos de nuez y gotas de chocolate y tapar. Cocinar de 5-8 minutos, vigilando que no se queme.
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