El amor está en los pequeños detalles

Los pequeños detalles son los que marcan la diferencia en cualquier orden de la vida. Sin embargo, cobran especial relevancia en una relación de pareja ya que son los que nutren la continuidad del cariño y del cuidado diario. No es el amor lo que sustenta una relación, sino que es el modo de relacionarse lo que sustenta el amor.

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Los pequeños grandes detalles

El amor está en pequeños detalles que se cultivan día a día. Entre ellos, abrazarse, besarse, protegerse, apoyarse, cuidarse. Dormir juntos, ver películas, pasear de la mano. En los inesperados «te quiero” y los besos furtivos. En esas cosas «sin importancia».

Sin todo esto el amor no sería amor, y no podríamos vivir de esta forma. La razón por la que esto es así no es relevante porque el amor no necesita ser comprendido, necesita ser demostrado, cada día y en cada instante.

Son esas chispas las que mantienen viva la llama, pero no la de la pasión, sino la de la grandeza del amor. Podemos vivirlo de manera mucho más sencilla, sin complicarnos.

El verdadero amor

Al verdadero amor no se le conoce por lo que exige, sino por lo que ofrece. Querer y amar no son sinónimos de sometimiento ni de dependencias, sino de libertad y de goce.

De todas maneras, es importante que no nos confundan con los términos que se usan en la actualidad. Lo ideal no es el desapego, sino el apego saludable. Es decir, el apego seguro como una inclinación afectiva libre de inseguridades y de exigencias a la que tenemos que aspirar.

Sin embargo, desapegarnos significa desvincularnos, no querer, ni preferir, lo que no es para nada deseable.

Por otro lado, tenemos que deshacernos de las ideas superrománticas, las de las historias clásicas o las películas de Hollywood.

Hemos absorbido que los principios de una relación deseable tienen como base el hiperapego. Pero, eso no es más que una fuente de dependencias emocionales, exigencias y expectativas irreales.

El amor verdadero no es aquel que es perfecto, sino el que se constituye con sinceridad, confianza y respeto.

¿Qué tienen en común las parejas duraderas?

El amor ideal es solo una construcción mental a la que le atribuimos características con las que suponemos que nos gustaría vivir. Pero la realidad es otra. No existe una fórmula mágica para crear una relación de pareja sana y duradera.

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Sin embargo, el psicológico y médico estadounidense John Gottman destacó cinco pilares fundamentales que comparten las parejas que sostienen mejor su amor:

1. La admiración

Las parejas estables y duraderas son capaces de valorar de manera positiva lo que define al otro miembro. No consiste en expresar de manera cándida las cualidades del otro, sino en manifestar buena consideración.

2. La formación de un equipo

Lo importante es percibir la relación como un “nosotros” en vez de “tú por un lado y yo por otro”. Esto se lleva hasta las últimas consecuencias. Es decir, los dos miembros de la pareja son responsables de lo que acontece en ella.

3. El conocimiento profundo del otro y de la relación

Las parejas exitosas saben expresar qué despierta interés en sus compañeros y qué no. Además, se expresan abiertamente y sin temores.

4. El aprendizaje de las dificultades

Las parejas duraderas hablan de haber superado sus dificultades cooperando y trabajando de manera conjunta, por lo que se expresan de manera positiva.

5. La aceptación

Estas parejas son conscientes de que hay dificultades que se pueden superar y otras que no. Por eso, han acordado convivir con ello. De hecho, ser diferentes les parece una ventaja más que una desventaja.

No tenemos que buscar un amor perfecto, sino un amor verdadero, sencillo y satisfactorio. Tener una buena relación de pareja no significa no discutir, sino resolver las diferencias y convivir con aquellas que no se pueden solucionar.