Falafel de lentejas

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Aug 08, 2020   Recetas

Foto principal de Falafel de lentejas

Ingredientes

  • 1/2 taza lentejas crudas
  • 1 diente ajo mediano
  • 7 especias árabes (si no las tienen sólo comino)
  • 1/4 de cebolla
  • al gusto Cilantro
  • al gusto Perejil
  • Semillas de ajonjolí tostado
  • Sal
  • Pimienta
  • Aceite de oliva
  • Para la salsa:
  • Yogurt griego natural
  • Zumo de limón
  • Hierbabuena seca

Pasos

  • Cocinar las lentejas, pero que no queden blandas del todo.

  • En un procesador, vamos a picar la cebolla, el ajo, el aceite, el cilantro y el perejil. Reservar en un bol.

  • En el mismo procesador, agregamos las lentejas, sal y las especias. No importa si quedan pedacitos de lentejas sin procesar.

  • Luego agregar las lentejas en el bol junto con los demás ingredientes, las semillas de ajonjolí y mezclar.

  • Hacer bolitas y aplastar un poco.

  • Precalentar el horno a 180 C y colocar nuestros falafel en un bandeja previamente engrasada.

  • Hornear aproximadamente 20 minutos o hasta que se doren y queden crujientes.

  • Para la salsa, mezclaremos el yogurt griego, el zumo de limón, la hierbabuena, sal y pimienta.

  • Servir y disfrutar.