Salud Vida Hoy

Hummus de remolacha en Mycook


Ingredientes

20 raciones
  • 1 bote grande (400 gr) garbanzos cocidos
  • 1 remolacha cocida
  • 2 cucharadas tahini blanco o el que tengas
  • 1 cucharadita comino molido
  • 1 cucharadita sal rosa
  • 1 diente ajo
  • 1/3 vaso agua
  • 1 cucharada vinagre de manzana o zumo de medio limón
  • Aliño final
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Semillas de sésamo tostado ecológicas

Pasos

  • Abrir el bote de garbanzos y ponerlos sobre un colador para lavarlos bien bajo el grifo hasta que no salga espuma. Así le quitas los conservantes que llevan

  • Poner la remolacha en trozos en el vaso y triturarla 20 segundos a velocidad 5. Bajar los restos de las paredes con una espátula

  • Añadir el resto de ingredientes y triturar durante 2 minutos a velocidad 5 hasta que se forme un hummus como el de la foto

  • Almacenarlo en un tupper de cristal hasta su uso. En el momento de comerlo aliñarlo con un chorro de aceite de oliva virgen extra y, a continuación, esparcir semillas de sésamo tostado ecológicas (hay muchísima diferencia de sabor con las no ecológicas, merece la pena la inversión!!)