Albóndigas Veganas de "pescado"

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Aug 08, 2020   Recetas

Foto principal de Albóndigas Veganas de "pescado"

Ingredientes

2 raciones
  • 2 sobres Sopa Miso
  • 400 grs. Tofu
  • 1 hoja Alga Nori
  • 2 dientes Ajo
  • 1 y 1/2 cda. Pan rallado
  • Harina
  • 1/2 Cebolla
  • 1 hoja Laurel

Pasos

  • Hacemos la sopa miso. En este caso es comprada de la marca Blue Dragón y he echado 2 sobres de los que vienen (2 sobres de cada) y unos 400ml de agua.

    Foto del paso 1 de la receta Albóndigas Veganas de "pescado"
  • Cubrimos el tofu con la sopa miso y dejamos así unas 4 horas en la nevera (tapado), cuanto más tiempo mejor.

    Foto del paso 2 de la receta Albóndigas Veganas de "pescado"
  • Colamos el tofu y reservamos el caldo. Escurrimos bien y lo desmigamos. Mezclamos con el ajo, el alga nori triturada y el pan rallado.

    Foto del paso 3 de la receta Albóndigas Veganas de "pescado"
  • Hacemos bolas y las pasamos por harina. Freímos en aceite caliente dándole la vuelta para que se haga bien por todos los lados. Y reservamos.

    Foto del paso 4 de la receta Albóndigas Veganas de "pescado"
  • En una cacerola, freímos la cebolla añadimos una cucharada de harina, removemos bien y añadimos el caldo de la sopa miso (si queremos, podemos triturarlo con la batidora) y la hoja de laurel. Echamos las albóndigas y dejamos hervir con la tapaunos 10 minutos a fuego medio-bajo.

    Foto del paso 5 de la receta Albóndigas Veganas de "pescado"
  • Y ya se pueden servir. Que aproveche!!

    Foto del paso 6 de la receta Albóndigas Veganas de "pescado"