La preparación al parto y sus beneficios

Si estás embarazada, una de las actividades que no puede faltar en tu agenda son las clases de preparación al parto. En estas aprenderás las herramientas para llevar la labor de parto de una manera más relajada y segura.

En estos cursos aprendes conceptos que debes manejar a lo largo de tu embarazo. Asimismo, la preparación al parto tiene un fin emocional, pues en las clases conocerás a otras madres que pueden apoyarte durante y después de la etapa de gestación.

También, te ayudarán a dominar técnicas de relajación para aliviar el dolor de las contracciones. Con las clases de parto, conocerás las distintas formas de dar a luz, así como aspectos relacionados con los primeros meses de vida de tu bebé.

La actividad física durante el embarazo es fundamental para tener un bebé saludable. En los cursos de preparación al parto te enseñarán ejercicios que puedes hacer estando embarazada. Además, si los combinas con una dieta equilibrada, podrás mantenerte en forma fácilmente.

Esto te permitirá estar más saludable durante la gestación. Igualmente, te ayudará a tener más fuerza y resistencia para afrontar el parto y la etapa de posparto.

¿Cuáles son los beneficios de la preparación al parto?

El embarazo es una etapa de cambios  en la vida de una mujer. Al asistir a estas clases podrás informarte con expertos, y con otras madres, sobre los cuidados que debes tener durante la gestación.

1. Tu pareja y tú estaréis más unidos

La preparación al parto no es tarea exclusiva de la madre. De ser posible, el padre debería acudir a estas clases como acompañante. Constituyen una manera más de demostrar interés en el embarazo. También, estas le ayudarán a presenciar el parto con mayor tranquilidad.

En estos cursos, tu pareja aprenderá a calmar las molestias que se te pueden presentar durante el embarazo mediante técnicas de masajes. Además, él aprenderá a dominar ciertas fases del parto en las cuales será tu apoyo.

No podemos olvidar que en estos cursos enseñan sobre los cuidados básicos del recién nacido, cómo limpiar su ombligo o cambiar pañales. En muchas ocasiones, el padre es el primero que los debe poner en práctica debido a que después del parto, tú deberás realizar la menor cantidad de esfuerzo posible para recuperarte.

Tu pareja y tú aprenderán a superar las circunstancias de la etapa postparto. Igualmente, aprenderéis sobre los cuidados que debes tener, cómo te vas a sentir o cómo curar la herida de una cesárea, entre otras cosas.

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2. Da mayor seguridad a la hora del parto

El objetivo fundamental de estas clases es que seas capaz de afrontar este gran momento de tu vida con la mayor seguridad posible.

Estos cursos preparatorios cuentan con la instrucción de expertos en embarazo y cuidado de recién nacidos. Ellos te explicarán muy bien todo lo que ocurrirá durante tu embarazo y sus ciclos. Qué es sano y qué no, para que sepas cómo actuar antes, durante y después del parto.

Si eres madre primeriza, estas clases te ayudarán a derribar mitos, enfrentar miedos que puedas tener con respecto al parto y a prepararte para asumir tu maternidad.

3. Aprendes a respirar y a reconocer las contracciones

La labor de parto puede volverse realmente estresante. Sin embargo, en estos cursos aprendes a respirar correctamente mientras experimentas las contracciones.

Otra técnica indispensable que adquieres en estas clases es la técnica de los pujos y la respiración durante el parto. Aprenderás cuál es la forma adecuada de pujar, cómo hacerlo y cómo manejar la respiración en la fase de dilatación activa y en la expulsión del bebé.

En la preparación al parto aprendes a detectar las contracciones puntuales que pueden presentarse de forma eventual durante el embarazo. Aprenderás a diferenciarlas de aquellas que indican el inicio de la labor de parto.

También, conocerás métodos farmacológicos y naturales para aliviar los dolores producto de las contracciones.

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4. Aprendes técnicas de lactancia

En la mayoría de estas clases utilizan videos didácticos para explicarte la manera correcta de amamantar a tu bebé. También, te enseñan sobre la fisiología de la mama. Te explican que esta tiene diversos canales por los que sale la leche, los cuales debes vaciar para que tus pechos no te duelan. 

Además, aprendes sobre técnicas para amamantar sin dolor, qué dispositivos puedes utilizar para extraer la leche y cómo almacenarla. Manejar toda esta información ayuda a las madres a comprender todos los beneficios que posee la lactancia, tanto para el bebé como para sí mismas.