Aug 08, 2020 Recetas
Ingredientes
12 raciones- 1 plátano maduro
- 1 cucharadita vainilla
- 1 cucharadita miel
- 1 huevo
- 2 cucharadas mantequilla
- 1 scoop de proteína de chocolate (opcional)
- 2 scoop de harina de avena
- 50 grs chocolate amargo o semi amargo en polvo o derretido
- 1 puñado chispas (opcional)
- 1 puñado nuez picada (opcional)
Pasos
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Machaca el plátano en un bowl, agrega ingrediente por ingrediente como está en la lista y sigue revolviendo, al final agrega las chispas y la nuez.
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Precalienta el horno a 180° por 10 min
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Engrasa un molde para hornear con mantequilla por todos los lados y agrega la mezcla
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Deja en el horno ya precalentado por 20 minutos y al finalizar retira, deja enfriar y parte en trozos. Disfruta
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