Aug 08, 2020 Recetas
Ingredientes
- 3 manzanas
- 1 taza pasas
- 2 cucharadas miel
- 1 cucharadita canela en polvo
- 2-3 tazas granola
- 1 taza avena
Pasos
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Licuar las manzanas sin cáscara hasta que sean puré. Añadir de a poco la taza de las pasas, hasta que se forme una pasta.
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En un bowl agregar 2 tazas de granola, 1 taza de avena, miel y canela y agregar el puré de manzana. Si está muy líquida (por el tamaño de las manzanas) agregar más granola. Poner la mezcla en un molde forrado con papel film, presionar para que se compacte la mezcla. Llevar al refigerador por 2 horas
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Sacar del refigerador y en una bandeja previamente enmantequillada colocar la mezcla, dejar en el horno hasta que se endurezca. Sacar del horno, cortar en forma de barras y dejar enfriar. Una vez frías yo las cubro con papel film para poder llevarlas en mi bolso cuando voy al gimnasio
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