Aug 08, 2020 Recetas
Ingredientes
3 quesadillas- 1 pechuga de pollo
- 1 cucharada ajo sazonado en aceite
- al gusto Pimienta
- 7 tomates pequeños
- 4 chiles jalapeños
- 1/2 cebolla chica picada
- Caldo de pollo al gusto o sal
- 3 tortillas grandes de harina
- Queso manchego
- Aguacate opcional
Pasos
-
Picamos la pechuga en cubitos pequeños, ponemos en el sartén el ajo y la cebolla, movemos ya caliente agregamos el pollo y pimienta, movemos y tapamos
-
Asamos los chiles y tomate, los preparamos en molcajete (no tengo molcajete y lo hice con un bote)
-
Agregamos la salsa al pollo y caldo de pollo, dejamos cocinar por un rato a que quede solo un poco jugoso
-
En un comal ponemos la tortilla, ponemos queso y el pollo preparado, doblamos y dejamos dorar un poquito y a qué se funda el queso
-
Servimos y podemos agregar aguacate
-
Cena rápida y sin hidratos!
Cena rápida y sin hidratos!.
-
El riesgo de saltarse comidas con la idea de perder peso
Saltarse comidas es algo que todas hemos hecho alguna vez, hemos de admitirlo. Queremos bajar unos kilos y, de pronto,
-
Trastornos de la deglución, ¿en qué consisten?
Los trastornos de la deglución son aquellos que alteran el paso de los alimentos desde la boca hasta el estómago.
-
Buey de mar, bogavante y cigalas cocidas
Buey de mar, bogavante y cigalas cocidas.
-
Almejas a la marinera
Almejas a la marinera.
-
Choco flan (26cm)
Choco flan (26cm).