Salud Vida Hoy

Quiche de brócoli y queso azul


Ingredientes

4 raciones
  • 250 g Brócoli
  • 100 g Queso azul
  • 200 ml Nata para cocinar
  • 1 Cebolla mediana
  • 3 Huevos
  • 1 Masa hojaldre
  • Queso rallado
  • Aceite de oliva
  • Sal

Pasos

  • Sacamos unos ramos de brócoli y les damos un hervor hasta que queden al dente. Aproximadamente cinco minutos.

  • Picamos la cebolla en trozos pequeños.

  • En una sartén con un poco de aceite, freímos la cebolla hasta que esté transparente, a continuación añadimos el brócoli cortado más pequeño y lo rehogamos unos minutos.

  • En un bol añadimos los huevos, la nata para cocinar, y el queso azul desmenuzado con un tenedor. Sazonamos con sal y pimienta y lo batimos bien.

  • Preparamos un molde para quiche, engrasado con un poco de aceite. Cubrimos con la masa de hojaldre y procedemos a pinchar toda la superficie con un tenedor para que al hornearlo no se levante.

  • Ponemos el sofrito terminado en el molde, repartiendolo bien por toda la base, y cubrimos con el batido anterior. Agitar el molde para que el líquido penetre bien por todas partes.

  • Ya solo queda introducirla en el horno durante 30 minutos aproximadamente, a fuego fuerte, colocarla en la parte baja para que el hojaldre quede dorado. Probar pinchando hasta que salga limpio, y entonces está lista.