Copas de mango con chocolate aptos para dieta

Ingredientes

4 raciones

• 1 mango maduro
• 4 yogures naturales ligth sin azúcar
• 100 grs leche condensada desnatada
• 2 cucharadas canela de buena calidad
• Placas finas de chocolate sin azúcar

Pasos

• Pelar el mango y cortar en trocitos bien pequeños.

  

• Colar el yogur con una gasa durante una hora. Dejar en la nevera. Pasar la mitad del mango por un robot hasta tener un puré muy fino.

  

• Distribuir el mango picado en copas, compoteras o vasos.

  

• En un cuenco mezclar el yogur colado con el puré de mango y la canela. Esta fruta suele ser bien dulce, pero se puede agregar cualquier edulcorante que os guste.

  

• Verter la crema de yogur encima de los cubitos de fruta y adornar con el chocolate, que combina a la perfección con el mango.