Salud Vida Hoy

Muffins de calabaza


Ingredientes

16 muffins
  • 100 g harina de repostería
  • 50 g harina de avena o avena molida
  • 100 g harina integral de trigo
  • 130 ml aceite de girasol
  • 260 g calabaza cocida
  • 50 g azúcar blanco
  • 50 g azúcar moreno
  • 1 yogur griego o natural
  • 2 huevos L
  • 1 cucharadita levadura química de repostería
  • 1 cucharadita bicarbonato sódico
  • 1/2 cucharadita sal
  • 1 cucharada sopera canela(a gusto)
  • 1/2 cucharadita jengibre molido
  • 1/4 cucharadita nuez moscada
  • 1 cucharadita esencia de vainilla
  • Para el streusel:
  • 50 g copos de avena finos
  • 25 g mantequilla fría
  • 30 g azúcar moreno
  • 1/2 cucharadita canela molida

Pasos

  • Si no tenemos la calabaza ya cocida, partiremos entonces de unos 400g de calabaza cruda(si tenéis más, pues cocedla toda y luego la podéis usar para otra receta). La pelamos con un buen cuchillo y hacemos trocitos, la ponemos en un cuenco tapada con film transparente y en unos 6-8 minutos estará lista, que al pincharla, se introduzca el tenedor sin problema. La colamos, trituramos y reservamos.

  • En un bol amplio batimos los huevos, con el azúcar moreno y blanco, el yogur griego, el aceite y la esencia de vainilla. Añadimos la calabaza triturada ya fría e integramos.

  • Tamizamos las harinas con la levadura, el bicarbonato, las especias y la sal, y se lo añadimos a la mezcla anterior. Batimos, pero no en exceso, se puede hacer perfectamente con varillas manuales. Disponemos la rejilla del horno con los moldes para muffins y los papelitos para evitar que se peguen. Preparamos el streusel, mezclando con las manos los copos de avena con el azúcar, la canela y la mantequilla cortada en trocitos, hasta que tenga consistencia de migas y reservamos.

  • Colocamos con una cuchara o dispensador de helado la masa en los moldes, hasta cubrir las 3/4 partes de cada molde, ponemos por encima de cada muffin un poco de streusel. Introducimos en horno precalentado a 220°, y una vez los metamos, bajamos a 200°, y horneamos durante 15 minutos aproximadamente o hasta que salga el palillo limpio. Sacamos del horno, enfriamos en una rejilla y a disfrutar!!

  • Si queréis añadir un toque más goloso o para los peques, fundid un poco de chocolate negro, y luego con un tenedor, echad por encima desde una pequeña altura para que se creen líneas irregulares. Os paso foto de unos cakepops para que veáis el efecto.