Salud Vida Hoy

Salsa de tomate y soja texturizada


Ingredientes

  • 2 cebollas
  • 2 zanahorias
  • 2 dientes ajo
  • 1 taza soja texturizada fina
  • 2 tazas agua
  • 1/2 pimiento rojo
  • Sal y orégano a gusto
  • 1 cdta Pimienta
  • 1 cdta Pimentón dulce
  • 1 cdta Comino
  • 1 bote tomate triturado natural yo prefiero por que no tiene azúcares añadidos, pero si te apetece puede ser tomate frito

Pasos

  • Cortamos la cebolla y el ajo

  • Los ponemos a rehogar

  • Cuando ya notamos que la cebolla comienza a ponerse transparente le añadimos la zanahoria rallada.

  • Nos queda así, en esta ocasión el pimiento se lo añadí triturado, pero si lo quieres añadir picado rehogalo junto con la cebolla y el ajo

  • Luego añadimos la soja texturizada, lo mezclamos todo muy bien.Agregamos la sal, pimentón, pimienta y comino y orégano.

  • Por último añadimos un bote de tomate triturado.y dos tazas de agua tibia.Lo dejamos que se cocine a fuego medio unos 15/20 min, tiempo que tarda la soja aproximadamente en humectarse

  • Y listo....nuestra salsa ya está lista

  • Nosotros la acompañamos con unos tallarines.