Aug 07, 2020 Recetas
Ingredientes
6 raciones- 350 grs. gluten de trigo
- 1/2 vaso pan rallado
- 3 pastillas caldo
- 1 vaso salsa de soja
- 1/2 pimiento verde
- 1/2 pimiento rojo
- 1 cebolla
- alga kombu
- 2 dientes ajo
- agua
- sal a gusto
- especias a gusto
Pasos
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Preparar una olla alta con agua y las verduras troceadas, el alga, los dientes de ajo y la pastilla de caldo. Reservar. Como es de suponer, a ésta misma agua se le puede incorporar cualquier otra verdura que se desee además de las propuestas: puerro, apio, remolacha, verdeo, perejil fresco, zanahoria.
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Calentar, por otro lado, un vaso y medio de agua, dos pastillas de caldo y un vaso de salsa de soja.
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Mezclar aparte el gluten con el pan rallado, la sal y las especias (en este punto, se le puede añadir medio sobre de levadura si se desea para conseguir una textura más esponjosa y absorbente).
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Unir ingredientes húmedos y secos y mezclar hasta conseguir una masa homogénea. Se puede separar en dos partes para su posterior hervor. Otro paréntesis: también en este punto se puede recurrir a los gustos personales y darle un toque especial al seitán... Tomates secos, hongos secos, aceitunas. Experimentar y ponerse creativo.
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Introducir esta masa en la olla de las verduras y dejar cocer aproximadamente 1 hora. Recomiendo ir pinchándola con un objeto punzante cada cierto tiempo a partir de los 45 minutos de hervor para verificar su suavidad. Si resulta un seitán duro como suela de zapato, inmasticable y difícil de cortar, ¡Es porque sólo LE FALTÓ TIEMPO DE HERVOR!
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Una vez cocido, se retira del agua y se deja escurrir. Si no se desea usarlo todo en el momento, recomiendo freezar inmediatamente en porciones individuales envueltas en papel film o dentro de tuppers.
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Como comentario final, voy a añadir: el caldo que sobra después de hervir la masa se puede REUTILIZAR perfectamente y sería un completo desperdicio desecharlo... Personalmente lo he usado para hacer sopitas, salsas, guisos e hidratar soja texturizada u hongos secos.
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