Salud Vida Hoy

Albóndigas de pescado y langostinos en salsa verde


Ingredientes

  • 3-4 filetes merluza
  • 200 g langostinos pelados
  • 1 cebolla
  • 2-3 dientes ajo
  • 3 rebanadas pan de molde
  • 1 vaso leche
  • 1 vaso vino blanco
  • 1/2 vaso caldo de pescado
  • 2-3 huevos
  • 50 g harina
  • Agua
  • Aceite de oliva
  • Sal
  • Perejil picado
  • Para acompañar: Papas cocidas

Pasos

  • Cocer en agua hirviendo con sal el pescado y langostinos durante 10-15 minutos, escurrir. Dejar templar el pescado y langostinos. Picar en la picadora el pescado, langostinos y perejil, moler. Poner en un bol la picada.

  • Poner en remojo el pan en leche durante 10 minutos, escurrir. Picar la cebolla y ajo. Añadir a la picada ajo, pan y huevo, mezclar. Sazonar la masa. Añadir la harina, mezclar. Formar las albóndigas.

  • Pasar por harina las albóndigas. Poner en una bandeja las albóndigas. Freír en un sartén las albóndigas, escurrir en papel absorbente. Reservar las albóndigas.

  • Sofreír en una sartén la cebolla, ajo y perejil, añadir el vino, remover. Dejar evaporar el vino. Añadir la harina y caldo, remover. Añadir las albóndigas. Dejar cocer las albóndigas durante 10-15 minutos.

  • Presentar en un plato llano las albóndigas acompañar con papas, salsear con salsa. Servir.