Salud Vida Hoy

Arroz thai con verduras


Ingredientes

2 raciones
  • 1/2 cebolla
  • 1/2 pimiento rojo
  • 1 pimiento verde
  • 1 calabacín
  • 3 dientes ajo
  • Tomate triturado
  • 1 pastilla caldo de verduras
  • 1/2 vaso vino Pedro Ximénez
  • 4 puñados arroz thai
  • Cebollinos
  • Aceite de oliva y sal

Pasos

  • Con tres cucharas de aceite de oliva pochamos la cebolla cortada en dados. Una vez pochada agregamos el pimiento rojo y verde cortados en tiras, dejamos rehogando unos minutos. A continuación incorporamos el calabacín pelado y cortado en dados junto con el tomate triturado hasta cubrir. Echamos el 1/2 vaso de Pedro Ximénez y la pastilla de caldo, dejamos hasta que esté tierno el calabacín.

  • Cocemos el arroz thai, lo escurrimos y reservamos mientras vamos rehogando los dientes de ajos cortados el láminas.

  • Añadimos el arroz y sazonamos con un poco de sal.

  • Picamos los cebollinos y se lo agregamos.

  • Montamos el plato con un poco de arroz en el centro y rodeado de las verduras.