Aug 05, 2020 Recetas
Ingredientes
- 350 gr arándanos frescos
- Jugo de 1/2 limón
- Panela (al gusto)
- 2 cucharadas miel
- 20 gr semillas de chía
Pasos
-
Lavar bien los arándanos frescos, escurrir y secar.
-
Verterlos en un bol apto para microondas, el cual cubriremos con papel transparente. A este, le haremos agujeros pequeños y lo pondremos a calentar al microondas durante 3’ 30” a máxima potencia.
-
Una vez transcurrido este tiempo, sacaremos y removeremos los arándanos (que habrán soltado ya bastante líquido). Volveremos a meter al microondas, esta vez, durante 1’ 30”.
-
Sacamos el bol con los arándanos del micro, removemos y empezamos a chafar con un tenedor. Si queremos encontrar algún trozo de arándano más entero, no hace falta que machaquemos mucho.
-
Añadimos el jugo de medio limón y los endulzantes (en este caso, usé panela, unos 60 gr a ojo y dos cucharadas de miel. Mezclar todo bien.
-
Por último, añadir las semillas de chía y dejar que crezcan y se hinchen durante 20 o 30 minutos a temperatura ambiente.
-
Mezclar una última vez y ya podemos verter la mermelada de arándanos en un recipiente/bote de cristal para colocar en la nevera!
-
Receta de natillas caseras
Receta de natillas caseras. Estas natillas la suelo hacer mucho sobre todo porque le encantan a mi hija y demás son muy nutritivas y están riquísimas! Aquí las tengo con galletas maría pero sin duda las galletas que más me gustan como
-
Verduras con garbanzos al horno
Verduras con garbanzos al horno. Soy malísima para las legumbres y como sé que tengo que comer más, toca buscar maneras fáciles de hacérmelas!
-
Consejos para darle un toque femenino al baño
La decoración del cuarto de baño brinda las licencias necesarias para materializar gran parte de nuestra personalidad. En el caso de las
-
La boca y los dientes
Cada vez que sonreímos, hacemos una mueca, hablamos o comemos, usamos la boca y los dientes. La boca y los dientes nos permiten hacer diferentes expresiones faciales, formar palabras, comer, beber e iniciar el proceso de la digestión.
-
Abriendo los ojos se aprende más que abriendo la boca
Al abrir los ojos desde el corazón se entienden y se descubren muchas más cosas que abriendo la boca. Porque
-
Polos saludables de yogur griego y frambuesas
Polos saludables de yogur griego y frambuesas. Hoy dicen que vamos a tener un día de calor ponente...