Aug 05, 2020 Recetas
Ingredientes
1 persona- 1 col rizada pequeña
- túmerico (cúrcuma) molido
- 5 granos pimienta
- ajo molido
- aceite de oliva virgen extra
- agua
- sal gruesa
Pasos
-
Calienta el horno a 200º.
-
Calienta medio litro de agua con una pizca de sal gruesa.
-
Corta la col en cuatro trozos.
-
Cuando el agua empieza que hierve, escalada los trozos de col unos 5 minutos. Sácalos con una espumadera y deja escurrir bien el una rejilla.
-
Cuando esta bien escurridos los trozos de col, entre las hojas espolvorea cúrcuma y ajo molido.
-
Riega con un hilo de aceite de oliva virgen extra y muele granos cinco pimienta.
-
Coloca los trozos de col rizado en una bandeja apta para el horno.
-
Deja unos 10 minutos en el horno.
-
Saca la bandeja y come templado o en frío.
-
Come la col rizada como entrante o como único plato.
-
Pincho tu y yo de jamón y queso
Pincho tu y yo de jamón y queso. Se me ocurrió hacer un mini sándwich y ensartarle un palillo. Sencillo y básico.
-
8 riesgos a los que te expones debido a la obesidad
La obesidad es una enfermedad demasiado frecuente hoy en día. Pero lo más preocupante es que muchos pacientes ignoran sus
-
Batido de fresa, plátano y yogurt
Batido de fresa, plátano y yogurt. Una forma distinta de tomar fruta, es ideal para los peques y no tan peques. Es súper fácil de hacer.
-
Pollo estilo kfc
Pollo estilo kfc.
-
Hiperfosfatemia: altas concentraciones de fosfato en la sang
La hiperfosfatemia es la situación donde se registran cifras de fósforo en sangre más altas que las consideradas normales. En
-
Galletas de avena y coco con thermomix
Galletas de avena y coco con thermomix. Unas galletas deliciosas,fáciles y rápidas de hacer pero sobre todo saludables, se recomienda tomar avena en el desayuno, puesto que aporta nutrientes y además da sensación de estar “lleno”.Es