Bizcocho de avena y plátano proteico - fit - saludable

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Aug 05, 2020   Recetas

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Ingredientes

10 raciones
  • 175 gr copos de avena o harina de avena
  • 3 huevos camperos o ecológicos
  • 2 plátanos muy maduros
  • 2 cucharaditas canela molida
  • 1 cucharadita levadura química tipo Royal
  • Decoración
  • 4 medias nueces peladas
  • 1 plátano no maduro

Pasos

  • Precalienta el horno a 180°C

    Foto del paso 1 de la receta Bizcocho de avena y plátano proteico - fit - saludable
  • Si tienes harina de avena pasa al siguiente paso. Si no, tritura los copos 30 segundos a velocidad progresiva 5-7

    Foto del paso 2 de la receta Bizcocho de avena y plátano proteico - fit - saludable Foto del paso 2 de la receta Bizcocho de avena y plátano proteico - fit - saludable
  • Añade el resto de ingredientes excepto los de la decoración y bátelos durante 1 minuto a velocidad 5

    Foto del paso 3 de la receta Bizcocho de avena y plátano proteico - fit - saludable Foto del paso 3 de la receta Bizcocho de avena y plátano proteico - fit - saludable
  • Pinta un molde con aceite o ponle papel vegetal, vertiendo la mezcla encima y decorando con un plátano no maduro a rodajas y unas nueces

    Foto del paso 4 de la receta Bizcocho de avena y plátano proteico - fit - saludable
  • Hornéalo 30-35 minutos a 180°C

    Foto del paso 5 de la receta Bizcocho de avena y plátano proteico - fit - saludable
  • Déjalo enfriar en el molde. Queda de un color amarillo precioso por los plátanos maduros y los huevos de gallinas felices