Salud Vida Hoy

Porridge de avena y fruta


Ingredientes

  • 4 cdas copos de avena
  • 1 vaso leche
  • 1 plátano
  • 1 manzana
  • azúcar integral

Pasos

  • En una olla echa leche y calienta a fuego fuerte. Cuando alcance el punto de ebullición pero sin llegar a hervir baja a fuego medio y añade los copos de avena (tapa y deja durante 10 minutos). Pasado este tiempo apaga el fuego.

  • Mientras se enfría un poco pela el plátano y córtalo en trozos.

  • Añade las frutas y esparce un poco de azúcar morena.