Aug 05, 2020 Recetas
Ingredientes
1 porción- 1/2 taza avena integral
- 1 taza agua
- 1 cda. cacao natural en polvo
- 1 cda. azúcar morena (opcional)
- 1/4 cdta. de jengibre en polvo
- 1 cda. aceite de coco
- Pizca sal de mar, machacada (para realzar el sabor)
- Peras asadas al horno con especias (ver mi recetario)
Pasos
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Vierte la avena y el agua en una olla pequeña. Agrega el cacao. Mezcla con una varilla manual de lado a lado, hasta integrar bien, sin que queden grumos.
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Enciende el fuego al mínimo. Incorpora el azúcar, el jengibre, el aceite de coco y la pizca de sal. Remueve con el mango de una cuchara de madera, lento y firme, hasta que esté cremoso.
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Deja que repose unos minutos. ("...No importa si las horas bajan...")
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Sirve en un bol la preparación de avena y cacao. Monta las "peras asadas al horno con especias" y acompáñalo de una taza de café cortado con bebida vegetal, y sigue escuchando de fondo, "Bajan" del gran Spinetta... "Despacio también podes ser la luna..."
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