Aug 05, 2020 Recetas
Ingredientes
Un comensal- 5 cogollitos de brócoli
- 5 cogollitos de coliflor
- 1 puñado habas baby a ser posible
- 1 puñado yo de zanahoria en rodajas
- 1 porción lomo de bacalao
- 1 cucharadita picada de ajo perejil y aceite de oliva virgen extra
Pasos
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Preparar las verduras para colocar el lékué las colocamos en lékué y añadimos medio vasito de agua o dos cucharadas soperas cerramos lékué y al microondas cinco minutos
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Mientas colocamos una sartén al fuego una cucharada de aceite y ponemos la porción de lomo de bacalao primero por la parte de la piel
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Casi terminado el bacalao lo untamos con la picada de ajo aceite y perejil y cuando esté a emplatar y a disftutar de un plato sano y una súper #recetaFit
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