Aug 05, 2020 Recetas
Ingredientes
1 ración- 1,5 L agua
- 2 limón (zumo o en rodajas)
- 1/2 pepino grande
- 1 cucharada jengibre en polvo
- 1 rama canela (se puede mas) o menta
Pasos
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Limpiamos bien el pepino y el limon y los cortamos en rodajas (con piel) y lo echamos al agua.
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Echamos al agua una cucharada sopera de jengibre en polvo con la ramita de canela (se puede añadir mas)
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Hay que prepararlo la noche anterior para empezar con el agua a la mañana. Tomarla a lo largo del dia. Se le puede añadir hielos como un granizado y una cucharadita de miel.
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Beneficios; PEPINO; es rico en minerales (magnesio, hierro, fosforo, potasio y calcio) y vitaminas (provitamina A, vit. B, C, E) /// JENGIBRE ; ayuda a activar el metabolismo para quemar grasas (Sobre todo abdominal) y eliminacion de liquidos (diuretico) /// LIMÓN ; alcaliniza el cuerpo, alto contenido de vit. C y antioxidantes./// CANELA; sacia el apetito
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