Salud Vida Hoy

Falafel Clásico


Ingredientes

  • 400 gr Garbanzos
  • 4-5 Dientes Ajos
  • 2-3 Cebollas
  • 1/2 Taza o Vaso Pan Rallado
  • Perejil
  • Cilantro
  • 1 Cucharadita Comino
  • 1/3 Cucharadita Pimienta Negra
  • 1/2 Cucharadita Sal
  • Aceite Oliva
  • 1 Cucharadita Levadura

Pasos

  • Lo más pesado es esperar a que los garbanzos se ablanden, para ello los tendremos un mínimo de 24 horas en agua.... Después de la espera, los pondremos en un colador y los lavaremos y los escurrimos bien.

  • Esto es para triturarlo...El Perejil y el Cilantro lo quitaremos de las ramas, o si no tenéis fresco, le pondremos una cucharita.. la Cebollas en trozos y los Ajos pelados.

  • También trituramos los garbanzos con un poco de Aceite de Oliva... Añadimos el Pan Rallado, el Comino, la Levadura... la Sal y la Pimienta al Gusto...

  • Lo mezclamos todo y lo dejamos reposar unos 45-60 minutos.

  • Ahora haremos bolitas no muy grandes... Con las manos limpias y un poco humedas, para que no se nos pegue.

  • Pondremos una Sartén con Aceite de Oliva abundante, a fuego medio alto, para que se hagan bien y no se quemen, ya que se hacen rápido.

  • Una vez hechas, las sacamos y las pondremos en unas servilletas de cocina, para que escurra el Aceite sobrante... Y ya tendremos listo el Falafel para disfrutarlo... que aproveche!

  • Consejos... Si veis que está demasiado espeso, podéis ponerle un poco de agua...la Levadura, podéis sustituirla por Bicarbonato.