Moruna de sardina

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Aug 05, 2020   Recetas

Foto principal de Moruna de sardina

Ingredientes

4 raciones
  • 600 g sardinas
  • 6 tomates
  • 1 pimiento verde
  • 2 cebollas
  • orégano
  • pimienta
  • aceite de oliva virgen extra
  • Sal

Pasos

  • Retira la cabeza y las tripas de las sardinas. Elimina también la espina central de manera que queden 2 lomos de cada una. Resérvalas limpias.

  • Pela las cebollas, pícalas en dados pequeños y ponlas a rehogar en una tartera con un chorrito de aceite. Retira el tallo y las semillas del pimiento verde. Córtalo en daditos y agrégalo. Sazona.

  • Pela los tomates, pícalos de la misma manera que la cebolla y el pimiento, e incorpóralos. Salpimenta y cocina todo junto hasta que se forme una especie de salsa.

  • Sazona las sardinas y ponlas (con la piel hacia arriba) en el interior de la cazuela colocándolas en forma circular. Espolvoréalas con el orégano, coloca la tapa y cocínalas durante 3 minutos. Acompáñalas con el pan.