Aug 05, 2020 Recetas
Ingredientes
- 12 hojas repollo
- 1 pepino
- 2 zanahorias
- 150 g calabaza
- 2 cebollas
- 1 diente ajo
- 1 cucharadita salsa de soja
- 1/4 litro caldo de verduras
- Aceite de oliva
- Sal
- Pimienta
Pasos
-
Pelar y rallar el pepino.
-
Poner en un bol el pepino, cubrir con la salsa de soja, mezclar.
-
Dejar macerar el pepino durante 30 minutos.
-
Lavar y secar las hojas de repollo.
-
Escaldar en el caldo hirviendo las hojas de repollo durante 7 minutos.
-
Pelar y cortar en juliana la cebolla.
-
Pelar y picar el ajo.
-
Escurrir el pepino por un colador.
-
Saltear en una sartén la verdura durante 15 minutos.
-
Extender las hojas de repollo, rellenar de verdura.
-
Enrollar las hojas de col.
-
Calentar en una sartén un poco de caldo de verduras, añadir los rollitos, mezclar.
-
Dejar cocer los rollitos durante 10 minutos.
-
Presentar en un plato llano los rollitos. Servir.
-
Pelar y rallar la calabaza y zanahoria.
-
Muffins de setas, gambas y espinacas
Muffins de setas, gambas y espinacas. Una forma distinta de comer unos muffins salados, sanos, bajos en grasa y en carbohidratos. Con más cantidad en cada uno y más levadura quedarán más altos y con mayor apariencia de Magdalena.
-
Pechuga con brócoli y nata, apto keto
Pechuga con brócoli y nata, apto keto.
-
Estofado de pavo a la naranja
Estofado de pavo a la naranja
-
Carne en salsa tradicional (Crock Pot)
Carne en salsa tradicional (Crock Pot). Para ver el paso a paso en vivo, no dejes de ver el vídeo https://www.youtube.com/watch?v=yAqRvRUPiSMamp;t=2s y no olvides suscribirte para no perderte ninguna de mis recetas.
-
Hummus de cúrcuma
Hummus de cúrcuma. Una receta súper rápido y muy rica para picotear con unas zanahorias.
-
Limpiar el hígado para bajar de peso
Una buena limpieza del hígado involucra la ingesta de algunos suplementos para mejorar las funciones de este órgano. Existen diferentes “recetas” para limpiarlo, todas incluyen o aceites, o sales o jugos o suplementos naturales. Cuando