Hamburguesa de brócoli y aguacate (BLW)

Ingredientes

• 1/2 taza avena en copos
• 1 taza brócoli
• 1/2 aguacate
• 8 cucharadas leche o 40ml (entera para mayores de 1 año, de continuación o materna en caso de bebés lactantes de pecho)

Pasos

• Cogemos los ingredientes y los pasamos por la trituradora, de uno en uno.

• Luego los ponemos en un bol y échalos la leche, mezclamos con una cuchara para que homogeneice.

• Después lo tapamos con film transparente y dejamos reposar una hora en la nevera

  

• Luego vamos cogiendo pegotitos y vamos haciendo las hamburguesas compactas

  

• Por último echamos un poco de aceite de oliva a la plancha muy caliente y las doramos un poco... y listo para comer!