Aug 05, 2020 Recetas
Ingredientes
- 1 Pepino (nos aporta mucha agua)
- 1/2 Limon exprimido o medio limón entero
- 1 Manzana (yo he puesto una granny ácida)
- Espinaca fresca o congelada
- 1/2 trozo piña
- Si os gusta mas fresquito un poco de hielo picado
Pasos
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Ponemos todos los ingredientes a la batidora y listo! Es súper saludable e ideal para desintoxicar el cuerpo. Si quereis podéis añadir un poco de proteina natural (p.e: yogurt proteico, alguna semilla de cáñamo, frutos secos,etc)
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Si queréis una dosi extra de energia podéis añadir una cucharada de cafe de te matcha o espirulina
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9 alimentos con gran cantidad de fibra
Como ya es bien conocido por todos, la fibra ofrece un gran número de beneficios para la salud en general, especialmente el colon y todo el aparato digestivo. También es muy importante el consumo de alimentos que contienen altas cantidades
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Pastel de salmón y gambas.
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Bacalao a bras desestructurado. Este plato tenia ganas de hacerlo. Asi que despues de mirar varios libros y algun que otro video en portugues me decidi, y aqui el resultado. Lo de desestructurado es porque las patatas se deshicieron un poc
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Quiche bacon y espinaca. Pido disculpa por la foto, pero mi novio quiso sacar la quiche del molde y la rompiò.