Aug 05, 2020 Recetas
Ingredientes
- Ingredientes bizcocho:
- 150 gr zanahorias
- 70 gr harina de almendra
- 70 gr harina de avena integral
- 4 claras de huevo
- 60 ml aceite virgen extra
- 50 gr dátiles
- 30 gr nueces
- 1 cucharadita canela en polvo
- 1/2 cucharadita jengibre en polvo
- 1 cucharadita levadura en polvo
- 100 ml bebida de almendras
- Ingredientes frosting saludable:
- 150 gr anacardos crudos
- 125 ml bebida de almendras
- 2 cucharadas miel
- 1/4 de cucharadita de canela en polvo
- 1/2 cucharadita esencia de vainilla
Pasos
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Preparamos el frosting:
Ponemos en remojo los anacardos toda la noche o como poco 4 horas.
Los colamos, los lavamos y los ponemos en una picadora, con el resto de los ingredientes.
Trituramos hasta obtener una consistencia cremosa, podéis poner mas o menos bebida de almendra.
Reservamos el frosting en la nevera. -
Preparamos el bizcocho:
Ponemos 10 minutos los dátiles en agua caliente, para que se ablanden. Los escurrimos y los trituramos. -
Limpiamos y rallamos las zanahorias, reservamos.
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Montamos las claras a punto de nieve, reservamos.
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Precalentamos el horno a 180º C.
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En un bol echamos la bebida de almendra, la canela, el jengibre, las zanahorias, los dátiles y agregamos la harina de avena, la harina de almendra, mezclamos todo.
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Agregamos las nueces y por último las claras montadas, las mezclamos con movimientos envolventes.
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Engrasamos el molde, echamos la mezcla y horneamos unos 40- 45 minutos o cuando al pinchar con un palillo salga limpio.
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Dejamos enfriar y por ultimo ponemos el frosting por encima y lo guardamos en la nevera.
Que disfrutéis!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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