Aug 05, 2020 Recetas
Ingredientes
1 ración- 1 plátano maduro
- 1 puñado copos de trigo sarraceno
- 1 cucharada semillas variadas
- 1 cucharadita pepitas de chocolate negro
- al gusto canela molida
- al gusto cacao en polvo tipo Valor (opcional)
- 1 cucharadita tahini (opcional)
Pasos
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Pelar y plátano y machacarlo con un tenedor hasta formar una pasta
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Añadir encima el puñado de copos de trigo sarraceno, la cucharadita de tahini, la cucharada de semillas, la canela molida, el cacao en polvo (ambos espolvoreados en cantidad al gusto) y las pepitas de chocolate negro
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Mezclarlo todo y a disfrutar de un desayuno completo, equilibrado y saludable
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