Aug 05, 2020 Recetas
Ingredientes
1 ración- 1 plátano maduro o cualquier otra fruta
- 1 cucharadita tahini
- 2 cucharadas yogur natural 0% m.g. o desnatado
- 3 cucharadas copos de avena
- 4 nueces peladas
- 4 avellanas tostadas sin sal
- 1 pellizco semillas variadas
Pasos
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Pelar el plátano y ponerlo a rodajitas, añadiendo el yogur y el tahini por encima
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Cubrir con los copos de avena y los frutos secos. Servir y disfrutar mezclándolo todo
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