Aug 05, 2020 Recetas
Ingredientes
1 ración- 1 tortita de trigo (grande o pequeña)
- Lechuga o brotes verdes
- 2 lonchas pechuga de pavo
- 1/2 tomate
- 1/2 huevo cocido
- opcional queso de rulo de cabra
Pasos
-
Lo primero ponemos sobre la tortita la lechuga o brotes verdes y ponemos una pizca de sal. (solo en un extremo)
-
Cortamos el tomate en rodajas y ponemos sobre la lechuga.
-
Ponemos las lonchas de pavo encima y el huevo cocido en rodajas. Podéis poner un poco de crema balsámica.
-
Cerramos la tortita y la pasamos por la sartén.
-
PANINIS DE CARNE.
PANINIS DE CARNE.
-
Gambas al ajillo
Gambas al ajillo.
-
Barritas de banana y avena
Barritas de banana y avena. •Información nutricional: -Banana: Rica en minerales como el magnesio, potasio, ácido fólico y sustancias astringentes, también ofrece un elevado aporte de fibra, del tipo fruto-oligosacáridos. Es po
-
Ejercicios para perder peso y tonificar piernas
Desde hace muchos años se sabe que la actividad física regular es determinante tanto para mantener una figura esbelta como para
-
Ensalada de canónigos y achicoria con aderezo de naranja
Ensalada de canónigos y achicoria con aderezo de naranja. Los canónigos, lechuga de campo, rapónchigo, valerianilla portuguesa, màche o como se llame en vuestro lugar de origen, es una planta herbácea que se utiliza para tomar en crudo
-
Sorprendentes beneficios de no usar sostén para dormir
Al momento de ir a dormir, hay mujeres que tienden a experimentar ciertas molestias. Una de las más comunes tiene