Salud Vida Hoy

Barritas de avena sabor tiramisú LIGHT al microondas


Ingredientes

  • 1 taza grande de avena
  • 5 cucharadas café instantáneo
  • 3 cucharadas queso crema
  • 1 cucharada miel
  • 1 banana
  • Cacao para espolvorear
  • Edulcorante opcional

Pasos

  • Aplastar muy bien la banana y mezclarla con el café y endulzar a gusto

  • Agregar toda la avena e integrar muy bien

  • Agregar 1 cucharada de miel y una cucharada de queso crema y mezclar bien

  • Cocinar al microondas 1:30 minutos

  • Sacar del microondas, agregar 1 cucharada más de queso crema y mezclar. Cocinar al microondas 2 minutos más con intervalos de 1 minuto para mezclar

  • En una bandeja esparcir la mezcla (vas a ver que la textura es como de mazacote, probarla, si tiene mucho sabor a banana agrégale más café)

  • Luego esparcir una cucharada de queso crema por toda la mezcla

  • Por último espolvorear con cacao en polvo.