Aug 05, 2020 Recetas
Ingredientes
2 raciones- 4 huevos
- Para el relleno
- 200 g Garbanzos cocidos
- 1/2 Alga Nori
- 1 cda jugo de limón (opcional)
- 1 y 1/2 cdas de Tahini (opcional)
- 3 cdas tomate frito
- Sal
- Aceite de Oliva
- Para la Bechamel
- 45 g aceite de oliva VE
- 50 g harina
- 500 ml leche
- Sal
- Nuez Moscada
Pasos
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Primero se ponen a cocer los huevos en una olla con agua durante 12 minutos. Mientras tanto haremos el relleno.
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Para el relleno, pondremos los garbanzos en un bol lavados y escurridos, y con ayuda de un tenedor los iremos aplastando un poco
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Se tritura el alga nori en un procesador de alimentos, o se corta con un cuchillo. Cuanto más fina quede, mejor. El alga le dará el sabor a mar. Después de triturarla, se añade a los garbanzos y se sigue machacando.
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Se añaden los demás ingredientes del relleno: el limón, tahini, tomate frito (puedes echar más o menos según lo jugoso que te guste), un pellizco de sal y un chorrito de aceite de oliva, al gusto. ¡Ve probándolo! Se mezcla hasta que sea homogéneo.
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Si no tienes Tahini lo puedes hacer muy fácilmente: trituras 50g de semillas de sésamo hasta tener una harina (en una batidora) y le añades 1 cda de aceite, 2 cdas de agua y una pizca de sal. Es opcional pero le da un buen toque.
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Una vez cocidos los huevos, se ponen en agua fría, se pelan y se cortan por la mitad. Se vacían las yemas y se reservan la mitad para el relleno y la otra para decoración.
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Tras volver a mezclar las yemas en el relleno y conseguir una mezcla homogénea, se empiezan a rellenar los huevos: Con una cuchara se va colocando el 'atún' en el interior de las mitades. A mí me gusta rellenarlos mucho, pero puedes poner lo que quieras. Es normal que sobre un poco de relleno (yo me lo como para matar el gusanillo!)
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A continuación, hay que hacer la bechamel. Yo la hago con la Thermomix pero puedes hacerla casera y quedará igual de rico. Primero, se pone el aceite a calentar en una sartén y cuando esté bien caliente se añade la harina y se tuesta sin dejar de remover.
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Cuando la harina este tostada, se añade la leche poco a poco y sin dejar de remover. Es preferible que la leche sea del tiempo.
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Se añade la sal y la nuez moscada al gusto, se remueve hasta que la bechamel espese y si hace falta se rectifican las cantidades de harina y leche para lograr la textura que te guste.
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Se vierte la bechamel sobre los huevos rellenos, se decora con las yemas desmigadas y se lleva al horno unos minutos en la función gratinar, para tostar la bechamel y listo!!
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