Salud Vida Hoy

Sopa fría de pepino con ajo y lima


Ingredientes

4 raciones
  • 1 pepino grande
  • 3 yogures ligth naturales sin azúcar
  • 150 grs crema de leche ligth
  • 5 cucharadas aceite de oliva virgen extra
  • Sal, pimienta, ajo seco en polvo
  • 1 lima

Pasos

  • Lavar el pepino, secar y quitar las semillas. Espolvorear con sal y dejar en un colador para que suelte el líquido durante 30´.

  • Poner en un cuenco los yogures, la nata, 1 cucharada de ralladura de lima y el aceite. Condimentar y mezclar.

  • Triturar el pepino después de pasarlo por agua y colar. Agregar a la mezcla de yogur. Añadir unas gotas de lima. Batir y guardar en la nevera hasta servir. Si fuese necesario rectificar de sazón.