Falso arroz (de coliflor) guisado con pollo

Portada > Recetas > Falso arroz (de coliflor) guisado con pollo

Aug 05, 2020   Recetas

Foto principal de Falso arroz (de coliflor) guisado con pollo

Ingredientes

3 raciones
  • 250 gr coliflor rallada
  • 250 gr pechuga de pollo
  • 1/2 cebolla
  • 2/3 puerro
  • 1/2 pimiento amarillo
  • 1/2 pimiento rojo
  • 2 ajos
  • 1 tomate grande
  • 250-300 ml caldo de verdura
  • Pimentón dulce De la Vera, Carne de pimiento choricero, comino, mejorana (u orégano), pimienta, sal, aove

Pasos

  • Vamos a comenzar rallando nuestra coliflor. Usamos un rallador normal y buscamos usarlo por la cuchilla que deje el grano a nuestro gusto. Aquí os dejo el mío. Reservamos

    Foto del paso 1 de la receta Falso arroz (de coliflor) guisado con pollo
  • En una sartén con un chorrito de aove, sofreímos la cebolla bien picadita. Una vez doradita, picaremos los pimientos, ajos y puerro

    Foto del paso 2 de la receta Falso arroz (de coliflor) guisado con pollo Foto del paso 2 de la receta Falso arroz (de coliflor) guisado con pollo
  • Cuando las verduritas estén listas, añadimos el pollo y dejamos dorar un poquito. Una vez cambie de color, le rallamos el tomate y añadimos las especias. Yo puse una cucharadita de cada cosa, pero podéis variarlo a vuestro gusto. Remover todo muy bien

    Foto del paso 3 de la receta Falso arroz (de coliflor) guisado con pollo Foto del paso 3 de la receta Falso arroz (de coliflor) guisado con pollo
  • Añadimos la coliflor picadita y el caldo. Si lo queréis más caldoso, echadle 300 ml pero si lo queréis más seco, echadle 250 y añadirle más al gusto

    Foto del paso 4 de la receta Falso arroz (de coliflor) guisado con pollo Foto del paso 4 de la receta Falso arroz (de coliflor) guisado con pollo
  • Dejamos hervir durante 10-15 minutos y listo

  • Yo lo acompañe con un poquito de queso curado por encima, pero quedaría genial con limón.

  • Como veis, es una opción maravillosa y fácil de introducir la coliflor en vuestra mesa si no os hace mucha gracia. Saludos amigos. Espero vuestras ideas