Salud Vida Hoy

Galletas fit sin azúcar con avena, plátano, vainilla y caca


Ingredientes

38 galletas
  • 400 gr copos de avena suave
  • 3 plátanos bien maduros
  • 70 gramos mantequilla de cacahuete
  • 3 cucharadita cacao en polvo 0% puro
  • 2 cucharaditas canela molida
  • 1/2 cucharadita jengibre en polvo
  • 1 cucharadita sacarina líquida
  • 1 cucharadita esencia de vainilla
  • 1 huevo campero

Pasos

  • Precalienta el horno a 180 grados. Machaca los plátanos con la ayuda de un tenedor para que queden hechos una pasta

  • Añade a los plátanos la mantequilla de cacahuete, el cacao, la canela, el jengibre, la esencia de vainilla y mezcla todo hasta que esté bien integrado.

  • Endúlzalo a tu gusto con tu edulcorante preferido, te aconsejo probar antes, porque dependerá del dulzor de los plátanos.

  • Bate el huevo e intégralo a la preparación anterior.

  • Ahora agrega los copos de avena y mezcla bien hasta conseguir una masa homogénea

  • Forma bolitas y da forma a las galletas aplastándolas con las manos y coloca sobre la bandeja con papel de horno.

  • Introduce en el horno durante unos 18 minutos, la segunda tanda se hizo un poco antes, en 15.. así que vigila un poco, que cada horno es un mundo,

  • Cuando las saques déjalas enfriar sobre una rejilla y luego guárdalas en un recipiente hermético. Y disfruta!!