Aug 05, 2020 Recetas
Ingredientes
4 Personas- 200 grs Judías Verdes
- 2 Berenjenas
- 2 Tomates
- 2 Zanahorias
- 200 grs Brócoli
- 8 Mini-Mazorcas de Maíz, naturales o encurtidas
- 2 Cucharadas Tomillo
- 2 Cucharadas Aceite Oliva
- 2 Cucharadas Salsa de Soja
- 2 Cucharadas Vinagre de Módena
- al gusto Sal y Pimienta
Pasos
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Lo primero que haremos será lavar y secar las Hortalizas. Yo he utilizado Mini-Mazorcas de Maíz encurtidas, ya que no he encontrado naturales. Al estar cocinadas, las reservaré para el final.
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Precalentamos el Horno a 200º C con calor arriba, abajo y Turbo.
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Engrasamos una bandeja para Horno y ponemos las verduritas.
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En un bol preparamos el Aliño: mezclando el Tomillo, Aceite, Salsa de Soja, Vinagre de módena, Sal y Pimienta. Lo echamos por encima de las Hortalizas
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Cubrimos la bandeja con Papel de Aluminio y Horneamos durante 40 minutos. NOTA: Si no tenéis Turbo, tardará el doble de tiempo. Podéis también cocinarlas a la Parrilla, Sartén o Microondas.
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Sacamos la bandeja del horno, quitamos el Papel de Aluminio, añadimos las Mini-Mazorcas de Maíz (en el caso que sean encurtidas o cocinadas) y gratinamos durante 10 minutos. Y… ¡¡Listo!!!
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Veréis que buen olorcito nos dejará esta Parrillada, unas Hortalizas al Tomillo; apetecibles, en su punto justo de cocción, aptas para cualquier dieta, incluso para Vegan@s y Vegetarian@s, una Receta fácil como acompañamiento o mezclada con otros alimentos…
Espero que os guste… y ¡¡Hasta la próxima!!!
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