Salud Vida Hoy

Helado ligero de plátano


Ingredientes

4 raciones
  • 1 tarrina queso batido 0% (500 ml)
  • 3 cucharadas copos de avena
  • 4 cucharaditas pequeñas de azúcar moreno (1 por ración)
  • 3 plátanos maduros (u otra fruta!)

Pasos

  • En un bol mezcla bien el queso y el azúcar.

  • Corta la fruta en trocitos y añádela a la mezcla

  • Añade también los copos de avena.

  • Mételo en un recipiente apto para congelar y mételo al congelador.

  • Si quieres un resultado más cremoso, sácalo a la media hora, remuévelo y vuelve a meterlo, y repite esta operación 4 veces antes de dejarlo definitivamente para romper el hielo.

  • ¡Y listo para comer!